A obrigatoriedade do exercício físico e suas virtudes para a saudinha fez-me dar hoje início a uma caminhada a passo largo e apressado de 2,5 kilómetros, ao ar livre, rematados com 50 abdominais na relva. Isto com um bom par de ténis há-de ir lá, contornando-se, assim, o meu trauma dos ginásios. Não é uma decisão de começo de ano mas parece-me uma boa decisão de começo de Outono.
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4 comentários:
a mim também, mas... e se chove minha amiga? Parece-me uma melhor decisão de Primavera;-)
Pronto, hoje de manhã lá ía eu mas assustei-me com o tempo. Deixei para amanhã e entretanto fiz 150 abdominais em casa.
Parece-te bem?
Parece-me excepcional! Mas, depende do tipo de abdominais e da tensão que te provoca no pescoço (nada como duas recuperações pós-cesariana com a 'Generala' Graça Mexia para uma pessoa aprender tudo sobre abdominais...)
Soubesse eu o que sei hoje, tinha lá ido ouvir os gritos dela....
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